ROX-GAMES

Wanneer?

Op zaterdag 13 september, terreinen Watewy aan het Conditiecentrum Tielt van 12u30-18u00.

Wat?

De “ROX-Games” is een sportcompetitie voor sporters uit diverse sporttakken. Je kunt je voor deze sportieve uitdaging inschrijven als recreatieve of als competitieve sporter.

We werken via een doorschuifsysteem.  De loopproef wordt gezamenlijk gestart. Voor de andere proeven worden de deelnemers opgedeeld in groepjes van 6. De ploegen schuiven door wanneer ze klaar zijn met hun proef. Er worden 25 minuten voorzien per proef en 5 minuten doorschuiftijd. De dag sluiten we opnieuw af met een loopproef.

proef 1: 2km lopen allemaal samen

proef 2: 1000m roeien

proef 3: 100m lunges (mannen 20kilo/vrouwen 10kilo)

proef 4: 1000m ski erg

proef 5: 200m farmers carry (2x10kg vrouwen en 2x20kg mannen)

proef 6: windfiets (mannen 130kcal en vrouwen 100 kcal)

proef 7: bankduwen (vrouwen 50x 20 kg en mannen 70x helft gewicht)

proef 8: slee duwen en trekken (50 meter duwen en 50 meter trekken)

proef 9: wall balls (100x vrouwen 4 kilo en mannen 6 kilo)

proef 10: 2km lopen allemaal samen

Hoe inschrijven?

Inschrijven kan in het CCT aan de toog of door een mailtje te sturen naar: an.vannieuwenhuyze@hotmail.com. Je kan je inschrijven in het Conditiecentrum. Je betaalt hiervoor 20 euro per persoon.Inschrijving is pas officieel na betaling van 20 euro op rekeningnummer: BE08 9730 9413 6413 of cash aan de toog.

 

Het doorloopsysteem : 8 proeven

Tussen 12u00-12u30: weging mannen + aanmelden

De proef waarmee je start, wordt bepaald door loting.

Om 12u45: briefing